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            一次啪啪啪多久時間算正常?看看你是否達到合格線

            來源:www.vaclaimassistance.com  作者:中國人流網  (查看評論)

            很多夫妻可能都會存在這樣的疑問,啪啪啪多久才算正常?一次啪啪多久才算合格?其實性生活的時長并不是說明其質量高低的唯一標準,一起來了解下一次啪啪啪多久才算正常吧。


            一次啪啪多久才算合格

            在臨床中,一次啪啪啪的時間在5-6分鐘左右,是完全正常的,國內外也有研究表明,75%以上的男子是在性交2-6分鐘內射精的,而女性則需要8-15分鐘的刺激才可以達到性高潮。

            通常會將性生活時長少于2分鐘,并且在啪啪啪結束之后出現煩惱,痛苦等等情況者,才能稱之為“早泄”。事實上,夫妻性生活的時長并不是表明其質量的好壞的唯一標準,相反地,啪啪啪太久,反而會影響健康。


            啪啪啪太久的危害

            1.滿意度下降。一次性生活時間過久,相反地更不能滿足雙方的需要,而且還會帶來更多的乏味,直接影響性生活質量。

            2.加倍疲憊,易腎虛。由于啪啪啪需要機體大量的能量消耗,性生活的時間拖得很長,會就造成能量消耗過多感到疲憊,甚至出現精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力,頭暈等不適,且腎陰耗損,容易引起腎虛。

            3.造成勃起障礙。一次啪的時間太長,導致私密處長時間充血,或是在短時內多次勃起,都可能會引起勃起障礙的發生。

            4.更容易得病。性生活時,雙方的私密處都處于高度充血狀態,若其密切接觸和活動時間過長,則容易引發各種疾病,女性容易引起陰道炎,泌尿感染,月經紊亂等,男性則更容易惹上發前列腺炎等。


            如何打造健康的性生活

            1.頻率適度

            按照通常來說,25-35次,每周約2次;35-50歲,每周1次;50歲以上,每月1-2次。當然了,這種原則也不是適合所有夫妻,具體的頻率應該是要在啪過后的第二天,感到不疲勞,身心愉悅為準,若性生活后,有腰酸痛、頭痛、疲勞、全身不適等癥狀,說明過于頻繁了。

            2.注意衛生

            在啪啪啪前要注意清潔私密處,用溫熱水清洗外生殖器,避免在過程中將細菌帶入而造成感染;在結束后,也應該要及時清洗與排尿,保證良好的衛生習慣。

            3.特殊時間不要做

            比如在月經期,一定要等到完全干凈之后再進行房事,經期同房很容易引起感染;在孕期,孕頭3個月內與臨產前1個月內,應完全禁止性生活,否則容易引起流產和早產;哺乳期房事,不宜過早恢復,且從首次房事后,都要做好避孕。

            4.前戲不能怠慢

            很多男人總是非常猴急,會直接進入主題,但是女人由于生理方面的原因,喚起與高潮需要長的時間,因此,前戲不僅要有,還需要適量延長。適當的前戲可以幫助女性產生分泌物,加速高潮來臨,并幫助男性增強勃起硬度,做好前戲應該從說話,呼吸,親吻和愛撫方面入手。

            5.要溫柔也要暴力

            男人應該要把握尺度,溫柔的對待女性的身體,一切動作由淺至深,適時的來些小暴力,不要突然變得很粗暴,欲擒故縱,顯現柔情與陽剛一面,可以讓女方更風情萬種。

            6.事后溫存

            后戲也是男人容易忽略之處,然而,沒有后戲的性愛是不完整的。建議在結束后,還可以給對方一些稱贊鼓勵,相互清潔私密處,或者什么都不說,靜靜擁抱幾分鐘,給予對方心靈上的安慰。

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